Bitkisel çaylar

2024 Yazar: Gavin MacAdam | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 13:46

Sağlığına kayıtsız kalmayan insanlar sadece çay içmezler, çay yapraklarına bitkisel maddeler de katarlar. Sağlıklı çay yapmayı ve içmeyi öğrenelim! Çeşitleri, demleme yöntemleri, dozajı ile ilgili detayları okuyun. Kaç bardak içebileceğiniz, tedavi ve profilaktik kursların ne kadar sürebileceği hakkında

bitki çaylarının faydaları

İçeceğin bileşimi, yeşil, kırmızı, siyah, sarı çayın geleneksel kuru demlenmesini içerir. Ancak meyveler, doğranmış otlar, rizomlar, meyveler, tomurcuklar, çiçek salkımları eklerken tıbbi nitelikler ortaya çıkar. Seçilmiş fermente çayın tüm özelliklerini korurken, içeceği faydalı kılar, orijinal bir tat, güzel bir renk verir.

İçecekler için bitkisel müstahzarlar, terapötik, profilaktik, tonik ve günlük olarak ayrılmıştır. Bu sınıflandırmaya rağmen, hepsi son derece faydalıdır.

Günlük ev çayları

Günde birkaç kez kullanılabilirler. Susuzluğunu gidermek, aromatik ve lezzetli içecekler elde etmek için hazırlanırlar. Bu tür çay içmekten sadece zevk almakla kalmaz, metabolizmayı geliştirir, karaciğer, kalp ve sinir sistemi için faydalıdır.

Günlük bitki çayları baş ağrılarını önler ve güçlü bir tedavi edici etkiye sahiptir. Nane, söğüt otu, melisa gibi sıradan otlar içerseler bile, biyolojik olarak aktif maddeler, vitaminler ve önemli organların hayati fonksiyonlarını harekete geçiren diğer bileşenlerle zenginleştirilmiş bir içecek alırsınız.

Şifalı, tonik ve önleyici çaylar

Bitkisel hammaddelerin günlük dozundan farklıdırlar, tıbbi gıda katkı maddelerine atıfta bulunurlar. Multivitamin, tonik, yatıştırıcı ve tonik olarak tasarlanmıştır. Bazı sorunları düzeltmek için yanlış adımlar atabilir.

Şifalı çay, hem çay-içecek karışımlarını hem de hedeflenen etki spektrumuna sahip şifalı bitkileri içerir. Tadı her zaman hoş değildir, ancak sonucun hastalıklı organ üzerinde olumlu bir etkisi vardır.

Kompozisyon, bitkilerin ana rahatsızlığı engelleme kabiliyetine göre seçilir. Kaynatmalar, özler ve infüzyonlarla karşılaştırıldığında, tıbbi çay daha yumuşaktır ve ciddi zararlara neden olmaz. Ayrıca, güçlü, zehirli otlar içermez. İçeceğin temelinde bulunan çay demliği her zaman tonunu ve verimi arttırır.

bitki çayı nasıl yapılır

• Klasik yol şu şekilde gerçekleştirilir: demleme kabına bardak başına bir çay kaşığı uygulanır. Kaynar su ile zemine dökülür (kaynamaz ama kabarcıklar vardır). Su ısıtıcısını (kavanoz, bardak) 10 dakika bir havlu altında bırakın. Kalan hacme kaynar su ekleyin. 10 dakika sonra çay hazır.

• Su banyosu Sert meyveler için kullanılır. Çay yaprakları + bitkisel katkı maddeleri kaynar su ile dökülerek 10 dakika banyoda bekletilir. Rizomlar için süre 20-30 dakikaya çıkar.

• Birleşik yöntem demleme, meyveler, çiçek salkımları, meyveler, saplar ve diğer kuru katı bileşenleri içeren çay-içecek karışımları için kullanılır. Çay her zamanki gibi demlenir ve sert malzemeler ayrı kaynatılır. Daha sonra her iki içecek de süzülür ve bir kapta birleştirilir.

Bitki çayı nasıl düzgün içilir?

Çaya çok şeker eklenmesi önerilmez, mümkünse tatlı değil içilmesi daha iyidir. Bal, kuru üzüm ile birleştirilebilir, bu arada bu ürünlerin hipoglisemi, baş ağrısı, düşük bağışıklık üzerinde olumlu etkisi vardır.

Tıbbi çayların bir aydan fazla ara vermeden tüketilmesi tavsiye edilir. Duraklama 7-10 gün yapılır. Uzmanlar, kompozisyonun değiştirilmesiyle en büyük etkinin verildiğini, yani bitkilerin her 10 günde bir diğer benzer eylemlerle değiştirildiğini söylüyor. Sıvıda tıbbi bir kısıtlama yoksa, günlük çay her zamanki gibi günde birkaç kez içilebilir. Terapötik - randevuya göre dozlanır.

Geleneksel şifa çeşitli kullanımlar kullanır. Çoğu zaman, doğru bitkilerden yapılan bu içecekler belirgin bir etkiye sahip olabilir. Bir bardak içmek yeterlidir ve baş ağrısı hafifler, sinirler sakinleşir, migren atağı ve baş dönmesi geçer.

Örneğin, nane limon çayı baş ağrısı için iyi bilinen bir çaredir. Nane klasik bir şekilde demlenir. Bitmiş çaya bal + limon suyu eklenir. Yarım litrelik bir tabakta pişirmeye göre oranlar şu şekildedir: bir yemek kaşığı siyah çay, bir çay kaşığı nane ve bal. Limon 2-3 dilim yeterlidir. Çayda bal karıştırmak gerekli değildir, onu "ısırabilirsiniz".

Doğru dozları almak ve doğru şekilde demlemek her zaman önemlidir!