Grip Ve SARS Ile Mücadelede 8 çeşit Içecek

2024 Yazar: Gavin MacAdam | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 13:46

Yatak istirahati ve daha fazla içki, doktorların hastaya birincil tavsiyesidir. Viral enfeksiyonlara yardımcı olan en iyi içecekler hakkında, influenza ve ARVI tedavisi için kanıtlanmış yöntemlerle tanışmanızı öneriyoruz

İçecek seçimi

İçecek seçimini doğru bir şekilde yaparsanız, iyileşmeyi önemli ölçüde hızlandırabilir ve vücudun savunmasını etkinleştirebilirsiniz. Hastanın içtiği sıvının zehirlenme çıkışını hızlandırdığı, su-alkali dengesini geri kazandırdığı ve metabolik süreçleri hızlandırdığı kanıtlanmıştır.

Güçlü çaylar, kahve, tatlı soda kullanamazsınız, aritmiye, terlemeye neden olurlar, genel durumu kötüleştirirler. Sade su içebilirsiniz, ancak sağlıklı bir içecek yapmak daha iyidir. İşte evde yapılabilecek en etkili içecekler.

Berry meyve içecekleri

Ekşi meyvelerden elde edilen meyveli meyve içecekleri, sıcaklığı düşürmeye, ateş semptomlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bunu yapmak için siyah frenk üzümü, kızılcık, kuşburnu, ekşi erik, kızılcık, kızamık kullanın. Bu tür içecekler susuzluğu giderir, C vitamini ile zenginleştirir, viral aktiviteyi azaltmaya ve vitamin dengesini geri kazanmaya yardımcı olur. Akut solunum yolu enfeksiyonları ve boğaz ağrısı tedavisi için kızılcıkları balla birleştirmek iyidir.

Meyveler kurutulursa, bir litre kavanoza 5 yemek kaşığı ekleyin. Bir termosta demlemek her zaman daha iyidir. Reçelden, jöleden, reçelden - sadece sıcak suda eritin. Reçeli kaydırmamak önemlidir, böylece çok tatlı olmaz.

meyve çayları

Kızılcık, kartopu, ahudududan yapılan içecekler yardımcı olacaktır. Kurutulmuş meyveleri demleyebilirsiniz. Reçel veya rendelenmiş meyvelerden şekerli çay da terlemeyi artıracaktır.

Tabii ki, ahududu çayı en iyi sıcaklığı düşürür, belirgin bir terletici etkiye sahiptir. Ateş düşürücü ilaçlar alıyorsanız, ahududu 3 bardak ile sınırlandırılmalıdır, çünkü bu meyvelerde bol miktarda bulunan aşırı dozda salisilik asit, kalp atış hızının artmasına neden olabilir ve böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Doktorlar, limon balsamı, kuşburnu suyu ile alternatif ahududu çayı önermektedir.

Kiraz çayı işe yarar, susuzluğu giderir ve sıcaklığı düşürür. Yarım litrelik bir kavanoza 100 gr taze veya dondurulmuş meyve koyun. Kirazlar kurutulursa, yarıya koyun. Limon çayına bal ekleyin ve sıcak olarak için. Anti-inflamatuar ve terletici etkileri olacaktır.

baharatlı çaylar

Zencefil çayı titremeyi giderecek ve iyileştirici bir etkiye sahip olacaktır. Bunu yapmak için rendelenmiş kök (0,5 l'de 0,5 çay kaşığı), limonla karıştırın ve kaynar su ile demleyin, soğuduktan sonra süzülür ve bal eklenir. İyi bilinen bir bağışıklık uyarıcısı karanfildir. Yarım çay kaşığı karanfil tozu, bal bir bardak kaynar suya gider. Viral bir hastalığınız varsa, biraz karabiber ekleyin.

Boğaz ağrısının ilk belirtilerinde karanfil sütü çayı yardımcı olacaktır. Bardak başına 7-10 tomurcuk gerekir, kaynar su döküldükten sonra 10 dakika bekletilir, sıcak süt eklenir ve içilir. Üşüme ve ateş kakuleyi yok edecektir. Yarım litre için 9 parça yeterlidir, tatlılık için birkaç dakika ısrar etmeleri veya kaynatılmaları gerekir - bir kaşık reçel veya bal.

öpücük

Tedavi ilaç almayı içerir. Aspirin ve analjeziklerin mide astarı üzerinde olumsuz etkisi vardır. Bu zamanda, jöle iyi yardımcı olur. Zarf etkisi, tahriş olmuş bağırsakları yatıştırır ve size tokluk verir. Yaban mersinlerinden gelen Kissel, kızılcıklardan - vitamin ve tonikten balgam söktürücü bir etkiye sahip olacaktır.

alkali içecek

Tabii ki maden suyu öksürük nöbetlerini hafifletmeye ve vücudu önemli mineral bileşiklerle zenginleştirmeye yardımcı olacaktır. Çok doymuş olmayan bir mineral bileşimi satın almak daha iyidir - ortalama bir konsantrasyonla seçin. Maden suyu kalbin, böbreklerin ve midenin çalışmasına destek olacaktır.

Fermente sütlü içecekler

Laktik bakterilerin faydalarını unutmamalıyız. Doğal yoğurtlar, kefir, fermente pişmiş süt, kesilmiş süt bu türevlerle doyurulur. Bu tür içecekler viral mikroorganizmaların çoğalmasını engeller, hastalıklara karşı direnci arttırır. Günde 150 ml kefir veya yoğurt tüketmek yeterlidir.

nane çayı

Yatmadan önce grip ve akut solunum yolu enfeksiyonları için kullanılır - sabaha kadar refahta önemli bir iyileşme hissedilir. Bir çay kaşığı nane bir bardakta demlenir, kapatılır, sarılır ve bir saat demlenir. Süzdükten sonra, rende üzerine doğranmış bir diş sarımsak, bal ve çeyrek limondan meyve suyu ekleyin. Sıcak iç.

Evde infüzyon "antigrippin"

Mükemmel grip semptomlarını hafifletir, iyileşmeyi hızlandırır. İnfüzyon için şunları alıyoruz: kuşburnu, söğüt kabuğu, ıhlamur çiçeği, eczane papatyası (eşit oranlarda). Bir kaşık dolusu karışımın üzerine bir bardak kaynar su dökün, 10 dakika bekletin, kitleyi sıkın ve işiniz bitti. Günde üç r / gün, bir bardağın üçte biri yemeklerden 15 dakika önce alınır.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tedavi için bir öneri değildir. Halsizliğin ilk belirtilerinde mutlaka doktorunuza başvurun! Tüm hasta insanlara acil şifalar diliyoruz!