Yastıklar Için Otlar

2024 Yazar: Gavin MacAdam | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 13:46

Sağlıklı ve sağlıklı bir uyku için aromalı otlar içeren bir yastık bulundurmanızda fayda var. Yatıştırıcı özellikleri sayesinde hızlı ve iyi uykuya dalmanıza yardımcı olur

Bitkisel yastıkların kullanılması uykuyu iyileştirir ve sinirleri yatıştırır. Bu tür yastıklar ve poşetler yapmak zor değildir: küçük bir çanta, uykuyu iyileştirmeye yardımcı olan kokulu bitkilerle doldurulur ve daha sonra yastığa takılan bir yastık kılıfına konulması gerekir. Şifalı bitkilerin kokusu uykuyu iyileştirmeye yardımcı olur - bir kişi selâmetle uyur, hatta bazen renkli ve neşeli rüyalar görür. Örneğin, uykuyu iyileştirmek için yastığınıza koyabileceğiniz birkaç bitki:

1. Lavanta

Tarla lavanta kokusu ile arıları cezbeder. Rahatlatıcı özellikleri, bitkiyi özel kokulu pedlere ekleyerek uykuyu iyileştirmek için kullanılır. Lavanta yastığı iyi yatıştırır ve her yaştan insanın uyuması için iyidir.

Bazı insanlar lavanta kokusunu sevmediklerini düşünüyor. Ancak bu izlenim yanlıştır, çünkü mağazalarda lavanta kokusu denilen ürünler (genellikle ev kimyasalları) vardır. Ama aslında değiller - bu sahte.

Mülkünüzde lavanta yetiştirmiyorsanız, herhangi bir bitkisel mağazadan satın alabilirsiniz. Bozkırda, güney bölgelerinde bulunabilir. En kokulusu taze lavantadır. Lavanta kokusunun uzun süre solmasını önlemek için çimleri hafifçe öğütebilir veya pedin üzerine uçucu yağ damlatabilirsiniz.

2. Şerbetçiotu

Orta Rusya'daki herhangi bir sebze bahçesinde bulmak kolaydır. Şerbetçiotu rahatlama, sinirler ve uyku için iyidir. Yoğun ve stresli bir günün öncesinde ve öğrencilerin sınavlardan önce iyi bir gece uykusu alabilmeleri için hop pedleri kullanılması tavsiye edilir. Çim, hem kuru hem de taze olarak yastığa yerleştirilir.

3. Papatya

Çiçek açan papatyadan nasıl hoş kokulu bir aroma geldiğini bilmeyen yoktur herhalde. Papatya özellikle küçük çocuklar için faydalıdır, bu nedenle lezzetli kokusu çocukların uykusunu iyileştirmek için kullanılır.

Bazı ebeveynler hayvan yastıkları yapar, onları papatya ile doldurur ve onları çocuklarının yastığının veya yastık kılıfının altına koyar. Papatyanın dikildiği yastığın yanında duran bir çanta bile rahatlatıcı aromasıyla çocuğu sakinleştirecektir.

4. Biberiye

Biberiye, özel pedlerde bulunan "uykulu" bitkilere harika bir ektir. Vücudu rahatlatmaz, ancak canlı rüyaların vizyonunu destekler. Birçoğumuz uyku sırasında günlük problemlerden uzaklaşmaya çalışırız. Biberiye aromalarının sağladığı canlı rüyalar sayesinde kişi gün boyunca normal bir dengeyi korumayı başarır. Aşırıya kaçmamak önemlidir, ancak sadece az miktarda biberiye alın.

5. Pelin

Pelin, tıbbi özelliklere sahip sıra dışı bir bitkidir. Biberiye ile birleştiğinde canlı rüyaları canlandırır. Bitkisel yastığınıza pelin ekleyin, geceleri harika bir şekilde dinlenecek ve ilginç rüyalar göreceksiniz. Bu bitkiyi kullanarak, dayanılmaz uykusuzluğun istilası hakkında kötü rüyaları ve kabusları unutabilirsiniz.

6. kediotu

Kediotu, iyi bilinen ve yaygın olarak kullanılan sakinleştirici olan infüzyon ve özütlerin yapımında kullanılır. Kediotu hazırlıkları, sinir heyecanı ve zayıf uykudan muzdarip insanlar tarafından alınır.

Yatıştırıcı bir çay hazırlamak için kediotu kökünü öğütün ve (ürünün bir yemek kaşığı) önceden kaynatılıp soğutulmuş bir bardak suya dökün. 7-8 saat sonra, infüzyon süzülür ve daha sonra bir çorba kaşığı içinde günde üç kez alınır. Üçüncü kez - yatmadan hemen önce.

7. Kekik

Kekik yatıştırıcı özelliklere sahiptir, uykuyu ve iştahı iyileştirir, kaygıyı azaltır. Bir bardak kaynar suya dökülen iki çay kaşığı bitkiden (kuru, ezilmiş) yatıştırıcı bir çay hazırlanır. Yarım saat sonra infüzyon süzülür, bir çay kaşığı bal ile karıştırılır. Yatmadan önce yarım bardak içmek yeterlidir.

Kekik, hamile kadınlar, üreme sistemi hastalıklarından muzdarip erkekler, mide ülseri ve kalp hastalıkları olan kişiler için kontrendikedir. Kekik'i harici kullanım için yatıştırıcı olarak kullanabilirsiniz - saçınızı güçlü bir bitki kaynatma ile yıkayın.

Listelenen otları birbirleriyle birleştirmek faydalıdır. Örneğin, bitki karışımından yapılan pedler: şerbetçiotu, papatyalı lavanta, biberiye, papatya veya kekikli pelin, papatya ve kediotu, uykuyu mükemmel şekilde iyileştirir.