Salata Neden Meyveye Ihtiyaç Duyar?

İçindekiler:

Video: Salata Neden Meyveye Ihtiyaç Duyar?

Video: Salata Neden Meyveye Ihtiyaç Duyar?
Video: SALATA TARİFLERİ : Meyve Salatası Tarifi - Fruit Salad Recipe - Bizim Terek 2024, Mayıs
Salata Neden Meyveye Ihtiyaç Duyar?
Salata Neden Meyveye Ihtiyaç Duyar?
Anonim

Yaz aylarında yaz aylarında bol olan yeşil salatalardan bıktınız mı? Onları meyve malzemeleriyle çeşitlendirmeye çalışın! Harika bir tat ve aroma paleti sizi bekliyor. Bu tür meyve, sebze ve salata karışımlarının seçkin restoranlarda en sofistike izleyicilere sunulması tesadüf değildir. Deneyin ve kendi orijinal tarifiniz olabilir

Yaz aylarında kır sofralarının en sevilen ve sevilen yemeklerinden biri de bahçe bitkilerinden yapılan çeşitli salatalardır. Tarifleri hemen hemen aynı, sadece malzemeler ve soslar değişiyor. Hiç kimse taze yeşilliklerin faydalarından şüphe etmez, ancak er ya da geç bizi rahatsız edebilirler. Elbette, hostesler defalarca düzenli olarak bir ay boyunca masaya servis edilen aynı salatanın tabakta daha fazla kaldığını belirtti.

resim
resim

Menüyü zaman zaman değiştirmek iyidir ve yeni bir şeyler denemek daha da ilginçtir. Her zamanki salatalarınıza biraz meyve eklemeyi düşündünüz mü? Elbette, seçkin mutfak kitaplarında benzer tariflerle karşılaştınız, ancak çeşitli nedenlerle kendiniz pişirmeye cesaret edemediniz. Sonuçta, kombinasyon oldukça sıra dışı ve genellikle meyveleri ve meyveleri hiçbir şeyle karıştırmadan ayrı ayrı yeriz. Ancak, denemeye değer!

dut notası

Öncelikle salatalarınıza dilediğiniz meyveyi ekleyebilirsiniz. Ancak salata tabanının "yeşil" olması arzu edilir - sadece yeşillikler, marul yaprakları, domatessiz salatalıklar (bunları meyvelerle birleştirmek herkes için değildir). Çilek-çilek mevsimi çok geride kaldı, ancak pek çok bahçıvanın sitede birkaç çalılık çilek veya çilek var.

resim
resim

Salata için çok fazla böğürtlen gerekmez. Alışılmadık bir tatlı ekşilik vermek için tat ve renk oyunu için gereklidirler. Klasik kombinasyonlardan biri ıspanak, marul, çilek dilimleri, ceviz ve beyaz peynirdir. Pansuman için 1: 1 oranında zeytinyağı, şarap sirkesi (veya elma şarabı) ve tatmak için tuz ve karabiber gerekir. Salata acı bir tada sahip yapraklar içeriyorsa (su teresi veya roka), yarı tatlı, meyve sosu veya şurubu tatlarını yumuşatmaya yardımcı olacaktır. Yeşil salatalar çileklerin yanı sıra böğürtlen, ahududu, yaban mersini, üzüm, kiraz, kuş üzümü, mürver ve diğer meyvelerle güvenle karıştırılabilir.

Kuru meyvenin tatlılığı

Taze meyve şüphesiz harika. Ancak kuru meyveler salatalarda da aynı derecede faydalı olabilir. Kuru üzümleri, kuru kayısıları, incirleri düşünün. Eklenmiş peynirli yeşil salatalarla iyi giderler. Kuru meyveler yeşil, hafif salatalara sadece alışılmadık bir tatlılık katmakla kalmayacak, aynı zamanda kalorileri de ekleyerek yemeği daha doyurucu hale getirecektir. Zaten elma hasat ediyorsanız, birkaçını kurutun ve salatanıza eklemeyi deneyin.

narenciye aromaları

Turunçgiller - portakallar, greyfurtlar, mandalinalar - yeşilliklerle harika gider. Tat alma tomurcuklarını keskinleştirir ve et salatalarına bile uygundur. Onlar sayesinde, bir pansuman içine biraz narenciye suyu sıksanız bile, yemekler eşsiz aromalar kazanır. Limon suyu ve çam fıstığı, en sıradan yeşil salataya baharatlı notalar ekler. Nötr ıspanak ve tatlı portakal çok iyi arkadaşlar. Ayrıca, turunçgillerdeki C vitamini, ıspanaktaki demiri daha iyi emmenize yardımcı olur.

resim
resim

evrensel meyveler

Bunlar elma ve ananas içerir. Bu meyveler hem salatalar hem de ana yemekler için uygundur ve etle iyi giderler. En basit ve en sağlıklı salata, rendelenmiş elma ve salatalıktır, bu arada, soyulmuş elmanın çirkin kahverengi bir renk almasını engelleyen limon suyu serpilir.

oryantal tonları

Doğu meyvelerini sevenler için kayısı ve şeftaliye dikkat etmenizi öneririz. Yeşil marul yapraklarıyla kavga etmeleri pek olası değildir. Bu arada, bu meyveler konserve formda da uygundur. Balzamik sirke, zeytinyağı, tuz ve karabiber ile tatlandırılmış roka yaprakları, ceviz ve konserve şeftalilerin ilginç baharatlı karışımını deneyin.

resim
resim

baharatlı egzotik

En uzak kıtalardan gelen meyveler, bahçe yeşillikleri ile kolayca arkadaş olabilir. Özellikle salata karışımlarında mango, kivi, ananas ve avokado popülerdir. Ispanak (veya herhangi bir nötr salata), mango küpleri, avokado ve kaju fıstığı ile karıştırıldığında ilginç bir tat uyumu elde edilir. Doygunluk için yemeği haşlanmış tavuk parçalarıyla tatlandırabilirsiniz. Kivi veya ananas etin lezzetini yumuşatarak daha sulu hale getirebilir.

resim
resim

kavunlu misafirler

Bahçe mevsiminin günbatımında, sofralarda giderek daha fazla kavun ve su kabakları ortaya çıkıyor. Öyleyse neden onları salata sanatında da kullanmıyorsunuz? Karpuz dilimleri yeşil yapraklara sululık ve tatlılık katacak, olası acılığı yumuşatacaktır. Bal ve limon suyu ilavesi ile roka, beyaz peynir ve zeytin ile iyi bilinen bir karpuz karışımı.

resim
resim

Size cesur ve lezzetli deneyler diliyoruz!

Önerilen: