2024 Yazar: Gavin MacAdam | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 13:46
Kalbin ritminin neye bağlı olduğunu düşünelim. İşte kalp atış hızının yaş normları ve kalp atış hızı izlemede güvenli başarısızlık örnekleri. Taşikardi türleri ve ne zaman bir doktor konsültasyonuna ihtiyacınız olduğu hakkında konuşalım
Normal kalp atış hızı nedir?
Kalbin amacı herkes tarafından bilinir. Bu, günde 100 bin kasılma yapan hayati bir "motor"dur. Performansımız ve refahımız onun çalışmasına bağlıdır. Nabız, kalp atış hızı - itme / vurma, aksi takdirde kalp atış hızı olarak adlandırılır. Bu basınç yaratır, damarlara kanın dolmasını sağlar.
Dinlenme durumu, kalp atış hızını ölçmek için standart olarak alınır. Bu, 5 dakika dinlendikten sonra yatarken yapılır. 60-90 vuruş/dakika aralığının olması norm olarak kabul edilir. Hareket halindeyken, nöro-duygusal streste, darbeler daha sık hale gelirken, istirahatte 10-20 vuruş yavaşlar.
Nabız efordan ve diğer nedenlerden dolayı değişebilir. Etkileyen faktörler cinsiyet, vücut ağırlığı, yaştır. Ölçüm süresi boyunca kesintiler, darbelerin rastgeleliği gözlenirse, bu aritmik nitelikteki ihlallerin kanıtıdır.
Yaşa bağlı kalp atış hızı bağımlılığı
Kalp atış hızı değeri, kardiyovasküler sistemin durumuna ve işlevselliğine bağlıdır. Kan damarlarının ve kalbin yaşla birlikte değiştiği kanıtlanmıştır. Çocuğun damar sistemi ve kalbi küçüktür, bu nedenle kasılmalar sıktır. Erkeklerde ritim kadınlara göre biraz daha düşüktür.
Yaşa göre kalp atış hızı izlemeyi düşünün. Her kategori için aralık yeterince büyüktür. Yenidoğanda 110-170 var. İkinci aydan 12. aya - 102-162. İkinci yıl boyunca - 94-154. 6 yaşına kadar - 86-126. 6-8 yıllık aralığın parametreleri 78-118'dir. 8'den 12'ye normal nabız 68-108, 12-15 yıl … 55-95. Bir yetişkinin durumu, 60-80 vuruşa, 50-60 yıla karşılık gelen 15-50 yaş aralığına girer, norm 64-84'tür; 60 ve üstü - 69-89.
Kalp atış hızı değişim faktörleri
Bir kişinin nabzını ölçerken, göstergeler önemli ölçüde farklılık gösterebilir. Aktiviteye, çevreye bağlıdır. Örneğin, yürürken kalp atış hızı 100 vuruş / dakikaya ulaşırken - 120. Yüksek yükler kalp atış hızını 130-160'a çıkarabilir, bu normdur. Ancak 170 vuruş kritik olarak kabul edilir. Kardiyologlar bu tür yüklerin düzenlenmesini önermezler, böyle bir durum tehlikelidir. Yüklerle kalp atış hızı bireysel olarak hesaplanır: 200 eksi yaşınız. 50 yaşındaysanız, yüklerle 150 almalısınız.
Nabzın normale dönmesi için geçen süreye göre kalbin durumunu belirlemek mümkündür. Sağlıklı bir insanda pik yüklerden sonra kalp atışı 5 dakikada eski haline döner. Koşmak, fiziksel iş yapmak, yürümek ve yüzmek kalp atış hızınızı artıran tek faktör değildir. Doğal ritim değişikliklerinin ne zaman meydana geldiğini bilmek önemlidir.
Bu nedenle, açlık, adet görme, uykuya dalma, yemek yeme, sigara içme, masaj sonrası, hamilelik, alkol alma, ateş yakınında, güneşte, donda, ilaç kullanmaktan sapmalar meydana gelir.
Nabzınız nasıl ölçülür
Nabzı birkaç yerde yakalayabilirsiniz: kalp bölgesi, boyun, tapınaklar vb. Bileğe güvenmek gelenekseldir - burası en rahat yerdir. Nabzın en iyi hissedildiği yere iki parmağınızı koyun. Başparmak dahil değildir, çünkü doğru saymayı engelleyen kendi vuruşları vardır. 10 saniyeyi belirleme zamanı. Sonuç 6 ile çarpılır.
Hızlı bir kalp atış hızınız var mı?
Hızlı bir kalp atışını artan kan basıncıyla ilişkilendirmek gelenekseldir, ancak bu gerekli değildir. Sakin bir durumdaysanız, basınç normaldir ve sayım fazlalık gösteriyorsa, uyanık olmalısınız. Atımlar 100/dk'dan fazla ise bunlar taşikardi belirtileridir. Kısa vadeli ve uzun vadeli olabilir.
Taşikardi atağı kısa sürelidir ve yatmadan önce aşırı yemek yedikten sonra uzun süreli psikolojik stres ile şiddetli stres durumunda normal kabul edilir. Bu durumlarda, çarpma sıklığını kendiniz azaltabilirsiniz. Rahat bir pozisyon alın, rahatlayın, nane çayı için, akşam aşırı yemeyi hariç tutun. Kalp atış hızı, yabani gül, ana otu ve ayrıca şerbetçiotu, kediotu, dereotu, limon balsamı koleksiyonu ile normalleştirilir. Siyah frenk üzümü ve yapraklarının kaynatılması faydalı olacaktır. Bu fonlar sinir sisteminin durumunu normalleştirir, kalbin çalışmasını stabilize eder.
Kalp atış hızında sık sık ve sebepsiz bir artış meydana geliyorsa, bu ihmal edilmemesi gereken endişe verici bir "zil"dir. Bir kardiyologun konsültasyonu gereklidir, aksi takdirde ciddi problemler olabilir.
Önerilen:
Bir Kuyuda Su Kalitesi Nasıl Kontrol Edilir?
Ne yazık ki, kuyulardaki su her zaman gerçekten yüksek kalitede ve kristal berraklığında değildir ve bildiğiniz gibi kötü su birçok farklı soruna yol açabilir. Bu nedenle birçok kuyu sahibi kuyu suyunun kalitesini düzenli olarak kontrol eder. Ve bunun için laboratuvara numune almak hiç gerekli değildir - kuyudaki suyun kalitesi bağımsız olarak ve aynı anda birkaç çok etkili yolla kontrol edilebilir! Bu nasıl yapılabilir?
Kışın Zararlıları Kontrol Etmek Mümkün Mü?
Dışarıda kış var ve görünüşe göre bahçıvanlar ve yaz sakinleri, sitede düzeni sağlamak için ara sıra gerekli çalışmaları yaparak rahat bir vicdanla dinlenebilirler. Aslında, durum böyle değil. Kış, diğerlerinden daha az önemli bir zamandır, yılın bu zamanı, bir sonraki yazlık yazlık sezonu için en önemli hazırlık dönemidir. Ve her zaman iş olacak. Örneğin, bahçe haşere kontrolü
Tohumları çimlenme Açısından Kontrol Ediyor Musunuz?
Çiçekçiler ve sebze yetiştiricileri için tohumlarla çalışmanın incelikleri, kalibrasyon yöntemleri, türlere göre çimlenme zamanlaması hakkında bilgiler. Çimlenme süreci nasıl hızlandırılır. Çimlenme kuralları, geçen yılın "stratejik stoklarını" kullanma imkanı ve aslında yetiştirildi
Su Kalitesi Nasıl Kontrol Edilir
Suyun önemi herkes tarafından bilinir, onsuz yaşayamaz. Şehirde, durumunu izlemek için özel servislere güveniyoruz ve ülkede ne içiyoruz? Banliyö yerleşim yerlerinin ve özel evlerin sakinleri, kaynağın kalitesinden emin olmalıdır. Kendi kendini test etme yöntemleri ve laboratuvara teslim için su toplama kuralları hakkında konuşalım
Echinocactus: Nasıl Kontrol Altına Alınır?
Echinocactus, kaktüs ailesinin bir üyesidir. Meksika ülkeleri bu bitkinin doğum yeri olarak kabul edilir. Bu, asal haliyle bir fıçıyı andıran ve teninde oldukça büyük formlar alan küresel bir gövdeye sahip bir bitkidir
