2024 Yazar: Gavin MacAdam | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 13:46
Düzenli gıdalarla sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Bağışıklık sistemini uyarmak için basit ama etkili tarifler sunuyorum
Bağışıklık güçlendirici içecekler
Vitamin çayları, infüzyonlar, kaynatmalar bağışıklık sistemini güçlendirir, stresi azaltır, hastalık direncini arttırır ve vitamin dengesini normalleştirir. Mevsimsel hastalıkların (ARVI, soğuk algınlığı, grip) önlenmesi için alınırlar.
1.
Kuşburnu infüzyonu. Bir termosta hazırlanır, 100 gr kuru meyve başına 1 litre kaynar su alınır. İnfüzyon süresi 2-3 saattir. Bal ile tatlandırabilir ve bir dilim limon ekleyebilirsiniz. Yemeklerden sonra alın.
2.
Deniz topalak ile limon infüzyonu. 1 litre suya 3 yemek kaşığı kullanılır. ben. kıyılmış deniz topalak. Üzerine kaynar su dökün, yarım saat sarın. Süzdükten sonra 2-3 limon dilimi ekleyin tatlım. Kurs 7-10 gündür, günlük 200 ml alın.
3.
Limonlu zencefil çayı. Büyük bir bardak için 1 çay kaşığı kullanın. rendelenmiş zencefil kökü, kabuklu bir limonun çeyreği. Limon ve zencefilin (250 mi) üzerine kaynar su dökün, soğumaya bırakın, tadı bal. Sabah kahvaltıdan önce iç.
4.
Otlar ile kartopu ve kuşburnu infüzyonu. Eşit oranlarda kurutulmuş veya taze ürünler: melisa, kuşburnu, adaçayı, kartopu. 0,5 litrelik bir infüzyon için 2,5 yemek kaşığı kullanılır. ben. karışımlar. Bir termosta en az 2 saat demleyin. Soğuduktan sonra bardağa 2 damla deniz topalak yağı eklenir. Bağışıklığı etkili bir şekilde yükseltir, mevsimsel viral hastalıklar döneminde tavsiye edilir.
5.
Lahana kvası. Lahana turşusu, yüksek oranda faydalı bakteri ve C vitamini içeriğine sahiptir ve probiyotik bir içecek olarak kullanılır. Tat vermek için baharatlar ve şeker eklenir.
6.
Çam iğnesi içeceği. Bir litre soğuk su ile doğranmış ladin veya çam iğnelerini (1 bardak) dökün. Buzdolabında 3 gün ısrar edin. Süzün, limon suyu ekleyin. Günde 2 kez 100 ml iç.
7.
Ladin iğnelerinin bir kaynatma. Taze toplanmış ve kurutulmuş iğneler yemek pişirmek için uygundur. 400 ml su için 2 yemek kaşığı kullanılır. ben. Bütün bunlar 20 dakika kaynatılır, yarım saat demlenir. Süzdükten sonra bal, reçel veya şeker ekleyebilirsiniz. Günde bir defada veya kısımlar halinde 1 bardak içecek içmek yeterlidir.
8.
Kızılcık suyu. Bir kilo çilek ezilmeli, suyu sıkılmalıdır. Kızılcık posası 2 litre suda 3+5 dakika kaynatılır. Kalan meyve suyu süzülmüş çözeltiye dökülür, meyve içeceği tatmak için tatlandırılır. Günde 2-3 kez 100-200 ml içilir.
9.
Defne suyu. 10-15 adet lavrushka yaprağını 300 ml suda 5 dakika kaynatın. Tamamen soğuyana kadar sarın ve saklayın (bir termosta yapmak daha iyidir). 1 yemek kaşığı için 30 gün ayırın. ben. günde 3 kez.
10.
Cinquefoil tentürü. Marsh beşparmakotu güçlü bir bağışıklık uyarıcıdır. Bağışıklık sorunları olması durumunda, aylık bir kurs için alkol tentürü içilir (günde 3 kez, 1 çay kaşığı). 60 gr + 0,5 litre votka kuru otlardan hazırlanır. Bir hafta boyunca karanlık bir odada ısrar edin.
11.
Ekinezya purpurea kaynatma. 1 yemek kaşığı için yemeklerden önce 3 kez / gün kullanılır. ben. 200 ml su + 2 yemek kaşığı oranında hazırlanır. ben. kuru hammaddeler. Yarım saat su banyosunda kaynatın. Kaynattıktan sonra süzün ve ilk hacme kadar su ekleyin. İçecek buzdolabında saklandığında iki gün boyunca faydalı etkisini kaybetmez.
12.
Ekinezya tentürü. Kurslarda (2-3 hafta), su ile seyreltilmiş 20 damla, günde üç kez, yemeklerden yarım saat önce alınır. Bir hafta aradan sonra kursu tekrarlayabilirsiniz. Tentür 6 gün içinde hazırlanır. 0,5 litre votka için 50 gr hammadde kullanılır.
Bağışıklık sistemi için doğal ürünler
Kuru meyveler, kuruyemişler, sebzeler ve diğer besinlerle sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Ezilir ve lezzetli bir vitamin kütlesi şeklinde alınırlar. Bu tür karışımlar etkili bir şekilde çalışır, yetişkinler yemek kaşığı, çocuklar - çay kaşığı alır. 2 tarif sunuyorum.
1.
Limonlu kuru meyveler. Tüm malzemeler bir kıyma makinesinden geçirilir. 3 limon ve diğer ürünlerin her birini 300 gr pişirmeniz gerekecek: kuru kayısı, hafif kuru üzüm, ceviz, kuru erik. Ezilmiş kütleye 1-3 yemek kaşığı ekleyin. ben. bal. Yemeklerden bir saat önce veya sabahları aç karnına alınır. Kalite kaybı olmadan, bitmiş ürün buzdolabında kapalı bir kapta saklanabilir.
2.
elmalı fındık … Elmaları rende üzerine öğütün, cevizleri ezin veya bir kahve değirmeni içinde öğütün. Her ürün 100 gr + 1 yemek kaşığı alınır. ben. bal + 2 limon suyu. Yemeklerden önce 2-3 kez / gün resepsiyon.
Kullanım için, istediğiniz herhangi bir tarifi seçebilirsiniz. Kronik hastalık, hamilelik, alerji eğilimleri için onaylı ürünler kullanın veya bir doktora danışın.
Önerilen:
İyotlu üst Pansuman Ve Koruma: Halk Tarifleri
İyot, bitkilerin durumunu iyileştirir, toprağı dezenfekte eder ve hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. İyotlu gübreleme ve koruma, katı oranlara ve kurallara uygun olarak gerçekleştirilir. Sebzeler ve iç mekan bitkileri için en iyi tarifleri sunuyorum
Yaprak Bitleriyle Mücadele Için Halk Ilaçları
Yaprak bitleri en yaygın ve aynı zamanda en kötü niyetli zararlılardan biridir ve o kadar çok türü vardır ki hepsi hafızada tutulamaz! Yeşil yaprak bitleri meyve ağaçları ve çalılar arasında yüzsüzce yürürler, siyah yaprak bitleri baklagillere kök salmıştır, gelichris yaprak bitleri çekirdekli meyve türlerine zararlıdır ve pamuk yaprak bitleri genellikle kavun ve salatalıklarda şiddetlidir. Ve bu, elbette, her türlü obur böcek değil, hepsiyle savaşmak gerekiyor! Birçok yaz sakini bununla savaşmaya çalışıyor
Hangi Içecekler Bağışıklık Sistemini Güçlendirir?
Şiddetli donların ve sert bir kuzey rüzgarının eşlik ettiği kış mevsiminde, soğuk algınlığı ve gribe yakalanma riski artar. Bu özellik, besin eksikliği (vitaminler dahil) ve hareketsiz bir yaşam tarzı tarafından kışkırtılan zayıflamış bir bağışıklık sisteminden kaynaklanmaktadır. Vücudun soğuk algınlığı ve viral hastalıklara karşı direncini artırmak için sorunun çözümüne kapsamlı bir şekilde yaklaşmak gerekir
Haşere Kontrolü Halk Ilaçları
Ekin yetiştirme sürecinde, dikimlerin parazitler ve zararlılar için rahat bir yuva ve üreme alanı haline gelmemesi için bahçıvan uyanık kalmaya zorlanır. Ancak, bu konuda pestisit kullanımının faydaları ve eşzamanlı zararsızlığı sorusu açık kalmaktadır. Dikimlerinizi sağlığa en az zarar verecek şekilde nasıl korursunuz? Yüzyıllar boyunca biriken halk bilgeliği ve halk tarifleri buna yardımcı olacaktır
Maymun Nasıl Memnun Edilir? Yılbaşı Tarifleri
Sanırım herkes 2016'da Ateş Maymunu'nun geleceğini biliyor. Ve elbette, onu memnun etmeniz gerekiyor ve şimdi size bunu nasıl yapacağınızı söyleyeceğiz. Yarı mamul ürünleri veya örneğin füme veya yağlı ürünleri seviyorsanız, Yılbaşı Gecesi'nde bu tür yemekleri reddetmek daha iyidir. Maymun, atıştırmalıklar, taze sebzeler, az yağlı yemekler ve bir sürü meyve ve tatlıdan memnun kalacak
