2024 Yazar: Gavin MacAdam | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 13:46
Şiddetli donların ve sert bir kuzey rüzgarının eşlik ettiği kış mevsiminde, soğuk algınlığı ve gribe yakalanma riski artar. Bu özellik, besin eksikliği (vitaminler dahil) ve hareketsiz bir yaşam tarzı tarafından kışkırtılan zayıflamış bir bağışıklık sisteminden kaynaklanmaktadır. Vücudun soğuk algınlığına ve viral hastalıklara karşı direncini artırmak için soruna kapsamlı bir şekilde yaklaşmak gerekir
Dengeli beslenme, karla kaplı parkta günlük yürüyüşler, düzenli ıslak temizlik, binaları havalandırma, iyi dinlenme ve uyku sağlığın temel bileşenleridir. Ek bir unsur, toz anti-soğuk ilaçların etkinliğinden hiçbir şekilde daha düşük olmayan tıbbi içecekler olabilir.
Kızılcık suyu
Eski zamanlardan beri, bataklık meyvesi alternatif tıpta aktif olarak kullanılmaktadır. Bu özellik, kızılcıkların eşsiz bileşiminden kaynaklanmaktadır. Çok miktarda organik asit, pektin, mineral ve tabii ki vitamin içerir. İnanması zor, ancak C vitamini (askorbik asit) miktarı açısından, kızılcıklar, turunçgiller de dahil olmak üzere, doğanın diğer armağanlarına göre önemli ölçüde üstündür.
Kızılcık suyu, sırayla, güçlü anti-inflamatuar ve antipiretik özelliklere sahiptir. Viral ve soğuk algınlığının önlenmesi ve ayrıca iyileşmeyi hızlandırmak için içilmesi tavsiye edilir. Ayrıca içecek, genitoüriner sistem hastalıklarından muzdarip olanlar için yararlıdır. Bileşiminde bulunan maddeler zararlı bakterilerin etkisini nötralize eder ve atık ürünlerini vücuttan hızla uzaklaştırır.
Faydalı kızılcık suyu ve gastrit ve ülserler de dahil olmak üzere gastrointestinal sistem rahatsızlıkları. Enflamatuar süreçleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve bu arada Yeni Yıl tatillerinin ortasında çok önemli olan bir arıza sırasında dışkıyı normalleştirir. Kızılcık suyunun kardiyovasküler sistem, karaciğer ve ağız boşluğu hastalıklarına karşı mükemmel bir profilaktik ajan olduğu belirtilmelidir.
Zencefil çayı
Fotoğraf: belchonock / Rusmediabank.ru
Zencefil çayının, aşırı kilo ile savaş yoluna kararlı bir şekilde girenler için diyete dahil edilmesi önerilir. Gerçekten de, dengeli bir diyet ve aktif bir yaşam tarzı ile birlikte, içecek kilo kaybını hızlandırmaya yardımcı olur. Ama bu onun tek avantajı değil! İçeceğin benzersiz bileşimi, onu bağışıklığı artıran ajanlar sıralamasına yükseltir. Özellikle limon ve bal ile birleştirildiğinde soğuk algınlığı ve viral enfeksiyonların gelişimine karşı direnç gösterir.
Ayrıca zencefil çayı güçlü bir kanser önleyici ajan olarak kendini kanıtlamıştır. Bu özellik, serbest radikallerin olumsuz etkilerini en aza indiren yüksek antioksidan içeriğinden ve malign tümörlerin oluşumunu tetikleyebilecek zararlı maddelerden kaynaklanmaktadır. Bu arada, aynı antioksidanlar erken yaşlanma belirtilerinin oluşumunu durdurmaya yardımcı olur, bu nedenle içecek güzellik ürünlerine güvenle atfedilebilir.
Zencefil çayının, iş nedeniyle zihinsel ve duygusal aşırı yüklenmeyle yüzleşmek zorunda kalanlar için çok yararlı olduğu belirtilmelidir. İçeceğin gücü geri kazandırdığı, hafızayı iyileştirdiği ve stres direncini arttırdığı kanıtlanmıştır. Ve samimi alanda, içecek nişini sıkıca işgal etti. Erkeklerde gücü arttırır ve kadınlarda libidoyu yani cinsel isteği arttırır.
kuşburnu kaynatma
Fotoğraf: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
Önceki içecekler gibi, kuşburnu suyu da vitaminler, tanenler, organik asitler, antosiyaninler, mineraller ve eser elementler gibi çok sayıda faydalı bileşen içerir. Onlar da vücudumuzun tüm hayati organlarının ve sistemlerinin çalışmasını desteklemek için tasarlanmıştır, bağışıklık sistemi bir istisna değildir. Kuşburnu kaynatma, savunmayı arttırır, böylece bulaşıcı hastalıklara karşı savaşır.
Bağışıklığın iyileştirilmesi, kuşburnu kaynatma tek "at" değildir. Kapsamlı bir terapötik etkiye sahiptir. Çok sık olarak, gastrointestinal sistem ve genitoüriner sistem hastalıklarının tedavisi için kompleksin ek bir bileşeni olarak kullanılması tavsiye edilir. Ayrıca, içecek kardiyovasküler hastalıklar ve metabolik bozukluklarla mücadelede kendini kanıtlamıştır. Son yön, özellikle aşırı kilolu ve obezite ile karşı karşıya olanlar için geçerlidir.
Önerilen:
Banyo Için Hangi Süpürge Daha Iyidir?
Süpürge, banyonun ana özelliğidir. Mesleği aktif vücut masajı, çeşitli hastalıkların önlenmesi ve tedavisi ile gençleştirmedir. Banyo süpürgeleri sadece huş ve iğne yapraklı ağaçlardan değil, aynı zamanda ıhlamur, okaliptüs ve hatta meyve ve meyve çalılarından da örülür. Süpürgeler ayrıca melisa, nane, adaçayı, solucan otu ve ısırgan gibi bitkilerden yapılır. Her süpürgenin vücut üzerinde farklı bir etkisi vardır. Tam olarak nasıl? Asienda.ru ile birlikte anlıyoruz
Serayı Kaplamak Için Hangi Malzeme Seçilir
Her yaz sakini, iyi bir yeşillik ve sebze hasadı elde etmeye çalışır. Bir sera, bitkilerin büyümesi ve meyve vermesi için koşulları optimize etmeye yardımcı olur, hemen hemen her bahçe arsasında bulunur. Kapsama türünü seçerken zorluklar ortaya çıkar. Bugün rahat büyümeyi organize etmek için birçok malzeme var. Serayı örtmenin en iyi yolu nedir: cam, polikarbonat, akrilik, film veya dokunmamış malzeme? Her seçeneğe aşina olmanızı öneririz
Bir Kır Evi Için Hangi Soba Uygundur
Bir kır evi, iyi bir soba olmadan düşünülemez. Ve yıl boyunca içinde yaşaması planlanıyorsa, o zaman soba olmadan daha da fazlası. Kır evindeki soba sadece rahat bir dekor unsuru değil, aynı zamanda bir ısıtma işlevi de görüyor. Kısacası, estetik çekiciliği pratik işlevlerle organik olarak birleştirir. Çeşitli tipteki sobalar, kır evini ısıtmaya yardımcı olur, ancak çoğu zaman bunlar hala odun sobalarıdır. Bunların en yaygınları Rusça ve Go
Bağışıklık Nasıl Artırılır: 14 Halk Tarifleri
Düzenli gıdalarla sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Bağışıklık sistemini uyarmak için basit ama etkili tarifler sunuyorum
Alıç Sakinleştirir Ve Kalbi Güçlendirir
Kan kırmızısı alıç, tarlanın enfes bir dekorasyonudur. Bu uzun, dikenli çalı ağaç olarak da yetiştirilebilir. Çok sofistike bir oyma yaprak şekline ve zengin meyve rengine sahiptir. İlkbaharın sonlarında - yaz başlarında, dallar küçük beyaz çiçeklerin saçılmasıyla süslenir. Doğru, aromaları herkes için değil. Ancak halk hekimliğinde kullanılırlar. Alıç meyveleri de çok faydalıdır
