2024 Yazar: Gavin MacAdam | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 13:46
Eski zamanlardan beri insanlar bitkilerin tıbbi özelliklerini kullandılar, onları kaynatma, kümes hayvanları vb. İle tedavi ettiler. Ancak çiçeklerin, bitkilerin veya ağaçların iyileştirici özelliklerini ortaya çıkarmak için ilaç hazırlamanın hiç gerekli olmadığı ortaya çıktı. onlardan. Bazen onlarla yalnız kalmak, onların yanından zevk almak, güzelliklerine hayran olmak yeterlidir
Uzak geçmişten…
Bitkilerin insan vücudu üzerindeki iyileştirici etkisi eski insanlar tarafından kanıtlanmıştır. Örneğin Çinliler şifalı otları 3 bin yıldan fazla bir süre önce kullanmaya başladılar. Eski Yunanlılar şifa tanrısı Asklepios için bütün bir tapınak inşa ettiler, burada mineral su kaynakları arasında keyifli şifalı bahçeler vardı. Eski Mısır'da da benzer bir bahçe vardı - baharın ve yeni yaşamın somutlaşmışıydı.
Çok daha sonra Koloni Amerika'sında bahçeler yaratıcılık ve rahatlama için bir yer haline geldi. Bitkilerin tedavi amaçlı kullanımına yönelik ilk program 1879'da Philadelphia'daki bir hastanede oluşturuldu. Daha sonra doktorlar hastane bahçesindeki çiçek bahçelerinde çalışan ruhsal bozukluğu olan hastaların çok daha sakin olduğunu fark ettiler.
Modern yaklaşım
Geçtiğimiz on yıllar boyunca bilim topluluğu, şifalı bahçelerin rakipsiz gücünü yeniden keşfetti. Genellikle uyuşturucu tedavi dispanserlerinin, psikiyatri kliniklerinin, sıradan hastanelerin bahçelerinde, huzurevlerinin yakınında ve sadece şehir parklarında bulunabilirler.
Pek çok psikolojik araştırmaya göre, şiddet mağdurlarının sinir sistemlerini geri kazanmalarına yardımcı olan şifa bahçeleri, Alzheimer'lı kişilerin bulunduğu kurumlarda vazgeçilmezdir. Ve çok uzun zaman önce, bilim adamları bitkilerin zamanımızın en korkunç hastalığına karşı mücadelede yardımcı olabileceğine dikkat çekti - kanser. Kanser hastaları üzerinde analjezik ve rahatlatıcı etkileri vardır.
Örneğin, Amerikalı bir üniversite profesörü ve tasarım öğretmeni olan Claire Cooper Marcus kanserdi. Bahçesinde teselli bulmak için hep bahçesine gelirdi. Zamanla kadın, hiçbir kemoterapinin ona bahçede yürümek ve ağaçları ve çiçekleri düşünmek kadar yardımcı olmadığını fark etti. Şimdi tıbbi kurumlar için şifa bahçeleri geliştiriyor ve çalışmaları tüm dünyada çok popüler.
şifalı bahçecilik
Muhtemelen birçoğumuz iç mekan veya bahçe çiçeklerinin vücudumuzda ne gibi etkileri olduğunu fark etmişizdir. Rahatlayabilir, iyi bir ruh hali ve ilham verebilirler. Ancak çok az insan, bunların sadece ruhumuzu değil, aynı zamanda vücudumuzu da etkili bir şekilde iyileştirdiğini biliyor. Bilim adamları, çeşitli bahçe faaliyetlerinin inkar edilemez derecede faydalı olduğuna inanıyor. Dikmek, ayıklamak, sürekli bükmek, kalorileri etkili bir şekilde yakan ve böylece bizi daha sağlıklı yapan harika bir fiziksel aktivitedir.
Bahçecilik aynı zamanda ufkunuzu ve duygusal ruh halinizi iyileştirmeye, stresi azaltmaya, depresyon ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Doktorlar, bahçe işlerinin kan basıncının yanı sıra kan kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini ve bunun da kardiyovasküler hastalık riskini azalttığını kanıtladılar.
Herkes yapabilir
İstenirse herkes kendi şifa bahçesini az bir çabayla kendi başına oluşturabilir. Şehir dışında kendinize ait bir arsanız yoksa, daireniz için istediğiniz iç mekan çiçeklerini satın alın veya adaçayı, lavanta, kekik veya fesleğen gibi lezzetli bitkileri özel bir kaba koyun. Fidanlarınız güçlenip güneşe uzandıkça size unutulmaz anlar yaşatacak.
Sadece sizi memnun eden bitkileri büyütün. Büyük parlak çiçekler sizi rahatsız ediyorsa, onları bahçenize dahil etmeyin, bu durumda terapötik bir etki olmayacaktır. Narin pastel çiçekleri tercih edin.
Oturup şifalı bahçeyi seyredebileceğiniz bir yer mutlaka bulun. Bahçenin en sevdiğiniz köşesinin gölgesine rahat bir bank kurun. Bitkiler arasında, küçük bir orijinal çeşme, ilginç bir heykel, bir dere, bir rezervuar vb. yardımıyla meditasyon veya yansıma için özel bir merkez düzenleyebilirsiniz. Her şey sadece hayal gücünüze bağlıdır.
Bahçeden kelebek, böcek ve kuş sürmeyin. Onu canlandırmaya ve iyileştirici etkisini çoğaltmaya yardımcı olacaklar. Ve sitenize böcekleri çekmek için bal bitkilerini seçin.
Bahçeniz sadece sebze ve meyve yetiştirmek için değil, aynı zamanda gerçek bir şifa kaynağı haline gelsin!
Önerilen:
Bahçeye Hangi çiçekler Ekilir?
Bahçe, insanın hem bedeninin hem de ruhunun dinlendiği yerdir: Bir kez özenli ellerle ekilen güzel bitkiler, ona doğayla bütünlüğünü hissetme fırsatı verir. Peki ya sadece bir bahçe dikmeyi planlayan ve onlar için tam olarak neyin en iyi olduğu konusunda şüphelerle eziyet çeken acemi yaz sakinleri-bahçıvanlar ne olacak? Hangi çiçekler herhangi bir bahçe için güvenli bir bahis olabilir?
Ağustos: Bahçeye Ne Ekiyoruz?
Ağustos, yazın son ayıdır ve birçok bahçıvanın inandığı gibi, herhangi bir şey dikmek için çok geç olan aydır. Böylece soğan, sarımsak, pancar ve diğer mahsuller hasat edildikten sonra yatakların bir kısmı boşalır. Aslında, Ağustos, bazı bahçe bitkilerini dikmek için harika bir aydır. Sadece boş araziyi "alamazsınız", aynı zamanda iyi bir hasat elde edebilirsiniz. İyi bir getiri elde etmek için Ağustos ayında ne ekebilirsin?
Kurbağaların Ve Kurbağaların Bahçeye Faydaları
Deneyimli bahçıvanlar, kurbağaların bahçede ve bahçede hareket eden hemen hemen her şeyi yedikleri için yararlı olduğunu bilirler. Bu amfibilerin görüşleri benzersizdir, sadece hareketli nesneleri görebilirler. Bu nedenle, kurbağalar zararlı böcekleri yok ederek bahçeye muazzam bir yardım getirir. Bahçıvanların bazen düşündüğü gibi, kurbağalar asla çilek yemezler. Meyveler sümüklü böcekler tarafından yenir, ancak kurbağalar onları çalılıklarda bekleyerek avlar. Kurbağalar, geceleri veya bulutlu bir günde, zamanlarını kullandıklarında daha sık avlanırlar
Bahçeye Hangi Sukulentler Ekilir?
Daha önce her tür sulu meyve esas olarak pencere kenarlarında yetiştirildiyse, şimdi bahçelerde açık zeminde büyüyenler giderek daha sık görülebilir. Birçok bahçıvan bu bitkileri çiçek tarhlarını, çiçek tarhlarını ve dağ tepelerini süslemek için kullanmaya çok isteklidir ve burada sukulentlerin gerçekten harika göründüğüne dikkat edilmelidir! Bahçelerimizde yetiştirmek için ne tür sukulentler uygundur?
Bahçeye Ne Tür Fasulye Ekilir?
Fasulye inanılmaz lezzetli ve çok faydalıdır, bu yüzden birçok yaz sakini bu mahsulü tarlalarında yetiştirmeye çalışır. Bir düşünün - bir zamanlar bazı insanlar için fasulye ana gıda maddelerinden biriydi, ancak genel olarak insanlık tarafından çok eski zamanlardan beri biliniyor! Ve bu değerli ürünün anavatanı uzak Amerika kıtası olarak kabul edilir. Bahçenize ne tür fasulye dikmek mantıklı, çünkü bu kültürün yarım binden fazla ilginç çeşidi var mı?
