2024 Yazar: Gavin MacAdam | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 13:46
Bu yararlı sebzenin genellikle "yedi hastalıktan" veya daha fazlasından kurtarabileceği söylenir. Günlük yaşamda, kozmetikte, yemek pişirmede ve ev tıbbında kapsamı çok büyüktür. Belki de yayı ilk kez kullanmanın bazı özelliklerini ve yöntemlerini duyacaksınız
Soğan keserseniz gözünüz sulanır, yerseniz ağzınız kötü kokar. Belki de bu, yayın dezavantajlarının bittiği yerdir. Ondan daha uzakta bir fayda var. İşte bu şaşırtıcı ve çok yönlü sebzenin özelliklerinden sadece birkaçı:
* Antienflamatuvar, * Antialerjik, * Antioksidan, * Fitokimyasallar, * Antiseptik vb.
Soğanın birçok vitamini vardır: A, B (özellikle B6), C, mineraller (demir, folik asit, potasyum), kükürt bileşikleri, flavonoidler. Soğanlar, çorbalar, salatalar, pizzalar, patates kızartması, güveçler, turşular gibi mevcut yemeklerin çoğuyla iyi gittikleri için yemek pişirmede vazgeçilmezdir. Ancak soğan, ev kozmetik çantasında ve ilk yardım çantasında daha az kullanışlı değildir.
Güzellik ve sağlık için soğan kullanımı:
1. Saç büyümesinin iyileştirilmesi, saç dökülmesinin önlenmesi
Taze soğan suyu saç dökülmesini etkili bir şekilde önler ve saç büyümesini uyarır. Soğanın içeriği kafa derisindeki kan dolaşımını iyileştirir ve saç büyümesini iyileştiren kolajen üretimini uyarır.
* 1 adet soğanın suyunu alın.
1 çay kaşığı bal ile karıştırın, 3 damla lavanta esansiyel yağı ekleyin. Masaj hareketleriyle kafa derisine sürün.
Başınızı 1 saat veya daha uzun süre plastik bir başlıkla kapatın. Durulamadan sonra saçınızı şampuanla yıkayın.
En iyi etki için bu işlemin 1-2 ay boyunca haftada 2-3 kez yapılması tavsiye edilir.
2. Kan şekerinin düzenlenmesi
Soğan şeker hastaları için iyidir. Soğandaki kükürt bileşiği insülin üretimini arttırır ve kan şekerini düşürür. Soğan, vücuttaki glikoz toleransını artıran krom içerir. Şeker hastaları günlük diyetlerinde kırmızı soğan içermelidir.
3. Onkolojik hastalıkların önlenmesi
Soğanların profilaktik bir etkisi vardır - içindeki antioksidan aktiviteye sahip fenol ve flavonoidlerin içeriği nedeniyle çeşitli kanser türlerinin ortaya çıkmasını ve gelişmesini engeller. Vücutta birikimi kansere neden olan serbest radikalleri yok ederler. Kanserli tümörlere yatkınlığınız varsa günde en az bir soğan yemeniz önerilir.
4. Kalp hastalığı riskini azaltmak
Soğan düzenli olarak tüketildiğinde yüksek tansiyon, kalp krizi, felç ve kalp krizi riskini azaltabilir. Soğan, antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip kuersetin içerir. Soğan, atardamarları tıkayan kolesterolün birikmesini önler.
5. Bağışıklığın iyileştirilmesi
Soğan, bağışıklığı artıran ve vücuttaki serbest radikalleri dışarı atan polifenoller içerir. Mineral selenyum içeriği nedeniyle soğan bağışıklığı artırır. Bu sebzenin düzenli tüketimi, alerjik reaksiyonların tezahürünü azaltır, histamin üretimini durdurur. Antimikrobiyal özelliklere sahiptir - enfeksiyonların vücuda girmesini önler.
6. Kemik yoğunluğunda artış
Soğan, yaşlı kadınlarda osteoporozun başlamasını ve gelişmesini engelleyen kemik kaybının gelişimini yavaşlatır. Soğan, kemik güçlendirici peptitler içerirken, kükürt bağ dokusunu güçlendirir. Özellikle menopoz döneminde günlük soğan tüketmek faydalıdır.
7. Astım ve diğer akciğer hastalıklarının tedavisi
Soğan, astım semptomlarını ve diğer akciğer rahatsızlıklarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Soğanlar mükemmel anti-inflamatuar ajanlardır. Sadece soğanlara karşı alerjik reaksiyonları olan kişiler, alerji gelişimini şiddetlendirmemek için kullanımlarından vazgeçmek zorunda kalacaklar.
8. Ağız boşluğunun iyileştirilmesi
Çiğ soğan yedikten sonra ağız hoş olmayan kokar ama soğan suyu ağız boşluğu için iyidir. Güçlü antibakteriyel özellikleri, ağızda diş çürümesine ve diş eti hastalığına neden olan zararlı bakteri seviyelerini azaltır. Günde bir miktar çiğ soğanı 2-3 dakika çiğnemekte fayda var.
9. Cilt canlandırma
Çiğ soğan cildi sağlıklı ve parlak tutar, yaşlılık lekeleri, akne ve siyah noktaların giderilmesine yardımcı olur. Çok miktarda kuersetin - güçlü bir antioksidan - cildin uzun süre kırışıklıklardan korunmasına yardımcı olur. Vitaminler ve kükürt onu elastik ve pürüzsüz hale getirerek zararlı serbest radikallerden arındırır. Haftada birkaç kez maske yapmak yararlıdır:
* Bir yemek kaşığı soğan suyu ve 1/4 yemek kaşığı yoğurdu karıştırın.
Malzemeler karıştırıldıktan sonra yüz ve boyuna 10 dakika boyunca uygulanır. Ilık suyla yıkayın.
10. Bitlerden kurtulmak
Çiğ soğan, bitler üzerinde ölümcül etkisi olan kükürt içerir. Aşağıdaki soğan ilacı baş biti için yardımcı olabilir:
* 2-3 adet soğanın suyunu sıkmanız gerekir.
Saç derisine uygulayın, suyu saç köklerine dikkatlice masaj yapın. Başınızı 2-3 saat polietilen ile örtün. Saçları şampuan ve ılık suyla durulayın.
Saçlar havada kurutulmalı ve sirkeleri ve ölü böcekleri çıkarmak için ince bir tarakla taranmalıdır.
Bu prosedürü arka arkaya en az üç gün tekrarlamanız gerekir.
Önerilen:
Ravent Gelen Bahar Boşlukları
Raventin antik bahçe kültürü, binlerce yıldır insanlara aşinadır. Bahar havası ve toprak ısınır ısınmaz ravent sapları yeniden çıkar
Evde Sağlık Ve Güzellik Için Chlorophytum
Evinizi kısa sürede pitoresk bir tropik bölgeye dönüştürmek ister misiniz? O zaman klorofit gibi bir ev bitkisi almalısın. Anavatanı Güney Amerika'da Uçan Hollandalı olarak da adlandırılan bu çiçek, çocukları ile birlikte hızla yeni saksılar alacak. Çalılar güçlü bir şekilde büyür ve çok yakında pencere pervazlarınız ve çiçek standlarınız gerçek bir ormana benzeyecektir
Domates: Tropiklerden Gelen Misafirlerin Yataklarımızda Kök Salması Için
Güçlü, sağlıklı fideler, gelecekteki kıskanılacak bir domates hasadının anahtarıdır. Büyük yapraklar ve kalın bitki gövdeleri ile tıknaz yetiştirme işinde önemsiz önemsiz şeyler yoktur. Sulama sıcaklığı ve zamanlaması, aydınlatma ve nem dalgalanmaları hem kök sisteminin gelişimini hem de tomurcuk ve yumurtalık oluşumunu etkileyen önemli faktörlerdir. Domatesler için hangi koşullar sağlanmalıdır?
Hibiscus - Tropiklerden Gelen Bir Ziyaretçi
Hibiskus bitkisi, kendi yetiştirdiğimiz Malva'mızın akrabası olmasına rağmen, insanlar egzotik şeyleri o kadar çok isterler ki, bazen onu tercih ederler ve Malva'yı sitenin çitinin arkasında yerinde bırakırlar. Bir termofilik bitkinin bakımının zorluklarını izleyerek çitlerin arasından bakıyor ve ruhunun sadeliğine üzülerek sırıtıyor
Metasequoia - Geçmişten Gelen Bir Konuk
Telaffuzu zor kelimenin altında, on milyonlarca yıl önce Dünya'da hüküm süren ve bu güne kadar hayatta kalarak Çin dağlarında kazara kaybolan, hızla büyüyen bir iğne yapraklı ağaç gizlenir. Ajur piramidal taç donlara karşı dayanıklıdır ve kış için parlak yeşil iğneler bırakır
