Meyve Suyu Terapisinin Faydaları Hakkında Biraz

2024 Yazar: Gavin MacAdam | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 13:46

Sonbaharda, etrafta bu kadar çok taze meyve ve sebze varken, kolayca diyetlere girebilir, vücudun zararlı maddelerden arınmasına ve bağışıklık sistemini güçlendirmesine yardımcı olabilirsiniz. Sonbaharın hediyelerindeki vitaminler, yaklaşan sonbahar-kış enfeksiyonlarına ciddi bir geri dönüş sağlamaya yardımcı olacaktır. En kolay ve en uygun fiyatlı yollardan biri meyve suyu tedavisidir

Elma suyunun gücü

Elma mevsimi genellikle Ağustos ortasında başlar ve en soğuk aylara kadar sürer. Taze elma harika ve uygun fiyatlı bir atıştırmalıktır. Lezzetli, sulu, kokulu, vitamin ve mineral bakımından zengindir. Elma suyu vücudu mükemmel bir şekilde temizler ve içinde biriken zararlı maddelerin etkisini nötralize eder. Bu nedenle sonbaharda en önemli temizlik diyeti elbette elmadır. Genel olarak bir tonik olarak iyidir ve böbrek ve safra taşlarıyla savaşmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, herhangi bir diyete başlamadan önce, sağlık nedenleriyle kontrendikasyonları dışlamak için bir doktora danışmanız önerilir.

Örneğin bir elma suyu diyeti yapın. Üç gün üst üste içmeniz gerekir: 8.00'de bir bardak, 10.00'da zaten iki bardak, daha sonra iki saatte bir, 20.00'ye kadar iki bardak. Böyle bir diyetle normal yiyeceklerden temizlemek ve kaçınmak neredeyse sorunsuz gider. Elma "oruç tutmak" bile hoştur. Günlük bağırsak hareketlerini sürdürmek ve günlük bağırsak hareketlerini sürdürmek için günün sonunda yarım çay kaşığı ezilmiş sinameki veya başka bir doğal müshil almanız önerilir. Üçüncü günün sonunda köpürtmeden veya sabun kullanmadan sıcak su ile banyo yapılması tavsiye edilir. Vücudu iyice ısıtmak ve terlemek önemlidir, böylece zararlı maddeler ciltten daha iyi çıkarılır, bu da faydalı eser elementlerin elma suyundan dağılmasına yardımcı olur.

Taşları çıkarmak

Bir kişinin ürolitiazisi varsa veya ultrason sonuçları "kum" varlığını gösteriyorsa, elma suyu tedavisini küçük bir ilave ile tamamlamak yararlıdır. Kahvaltı için diyetin son üçüncü gününde (yaklaşık 8-9.00 saat), iki bardak meyve suyu küçük yudumlarda içilmelidir. 30 dakika sonra 120 gr rafine edilmemiş zeytinyağı ile yıkayın (ayçiçek yağı da kullanabilirsiniz). Ve terapiyi yarı seyreltilmiş bir bardak elma suyu ile hemen sonlandırın.

O zaman sağlığınızı izlemeniz gerekir: Kendinizi zayıf ve yorgun hissediyorsanız, uzanıp dinlenmek daha iyidir. Kural olarak, sonuç çok uzun sürmez. Ve 1-2 saat sonra taşlar çıkmaya başlar, genellikle bu çok acı çekmeden olur. Bazen taşların kendileri çözülür ve yeşilimsi bir bulamaç haline gelir. Malik (meyve suyu) ve hidroklorik (yağ) asitlerin kombinasyonu, taşların yumuşatılmasına ve hızlı bir şekilde çıkarılmasına yardımcı olur. Elma soyma işleminin bitiminden sonra, bir öğün rendelenmiş havuç ve elmalardan oluşmalıdır, ardından kıyılmış lahana yavaş yavaş bunlara bağlanır. Üçüncü öğünde biraz yulaf ezmesi veya karabuğday lapası eklemeniz gerekir.

sebze suları

Sonbaharda, sebzeler taze ve sulu olduğunda, meyve suyu terapisinin birçok olanağını kullanmak en iyisidir. Havuç ve kereviz kombinasyonu, özellikle eklemlerin ve tüm sinir sisteminin restorasyonu için çok faydalıdır. Daha da iyisi - üçü bir arada: havuç, kereviz ve maydanoz, ancak makul miktarlarda. Günde yarım bardak böyle bir kokteyl içmek faydalıdır ve içinde bir çorba kaşığı maydanoz suyu olmamalıdır.

Günde 0,5 ila 4 litre arasında herhangi bir makul miktarda saf havuç suyu içebilirsiniz. Havuç suyu endokrin bezlerini uyarır ve hatta kısırlığın tedavisine yardımcı olur. Bir kişi havuç diyeti seçerse, diyetinden nişasta, un ve şekeri tamamen çıkarması gerekir. Havuç ve pancar, havuç ve lahana iyi gider. Sadece bu meyve suları tuzlanmamalıdır, böylece mide ve bağırsakların mukoza zarında iyi çalışırlar.

Domates suyu, eğer ev yapımı ve endüstriyel değilse, bol miktarda et ve nişastalı gıda tüketimi ile vücutta oluşan fazla asidi nötralize eder. Bu durumda, diyeti ayarlamanız gerekir. Domates suyu taze hazırlanmış ve tuzsuz içilir.

Daha önce, sebzeler akan soğuk suda bir fırça ile yıkanır ve üst deriden soyulur. Meyve suyu üretimi için sadece kök sebzeleri değil, aynı zamanda üstleri de kullanabilirsiniz - örneğin pancar, karahindiba, turp, turp, şalgam, şalgam ve şalgam. Bütün sebzeler iyi ve çok sağlıklıdır. Meyve suları, hazırlandıktan sonra en geç 15 dakika içinde taze olarak içilir.

Meyve suyu terapisi hem güçlü hem de yumuşak bir şekilde çalışır. Bununla birlikte, refahtaki değişikliklerin bir gecede gerçekleşmesini ve tüm toksinlerin vücuttan sihirle çıkarılmasını beklememelisiniz. Sağlığınıza dikkat etmek zaman alır, tek seferlik bir olay değildir. Meyve suyu tedavisi, herhangi bir diyet gibi, vücuda yardım etmek ve zarar vermemek için özenle ve fanatizm olmadan tedavi edilmelidir. Yan etkilerden kaçınmak için kontrendikasyonlar hakkında önceden doktorunuza danışmalısınız.