Kırmızı Yonca Neden Sizin Için Iyi?

İçindekiler:

Video: Kırmızı Yonca Neden Sizin Için Iyi?

Video: Kırmızı Yonca Neden Sizin Için Iyi?
Video: Kırmızı Yonca Kalsiyum Magnezyum Niasin ve C Vitamin Kaynağıdır 2024, Mayıs
Kırmızı Yonca Neden Sizin Için Iyi?
Kırmızı Yonca Neden Sizin Için Iyi?
Anonim
Kırmızı yonca neden sizin için iyi?
Kırmızı yonca neden sizin için iyi?

Arılar ve tavşanlar tarafından çok sevilir. Bütün tarlaları kabarık pembe kafalarıyla süslüyor, ancak genellikle sebze bahçelerine yerleşiyor. Kırmızı yoncayı bahçenizden atmaya ve gübrelemeye başlamadan önce, kırmızı yoncanın sağlığa olan faydalarını öğrenmenizde fayda var

Kırmızı yonca sağlığınız için çok faydalıdır. Besin değeri yüksek ve etkili bir şifalı bitkidir. Kuru yaprakları ve sapları çay gibi demlenir - lezzetli ve sağlıklı. C vitamini, kalsiyum, magnezyum, krom, niasin, potasyum, fosfor, tiamin açısından zengindir. Kırmızı yonca, insan vücudunda östrojenlere benzer şekilde etki eden bileşikler olan izoflavonlar içerir. Bu bitkiden yapılan çayın alınması osteoporoz riskini azaltır, kan dolaşımını iyileştirir ve diğer birçok duruma yardımcı olur.

Kırmızı yoncanın doğru ekimi

Kırmızı yonca, yılda üç kez hasat edilebilen hızlı büyüyen bir bitkidir. Bitki hafif asidik drenaj toprağını tercih eder. Potasyum ve fosfor toprakta ölçülü olarak bulunmalıdır. Kırmızı yonca güneşli yerleri sever, ancak kısmi gölgede iyi yetişir. Tohumların çok derin ekilmesi önerilmez. Ekimden sonra bol sulanmalıdır. Yonca yatakları, en azından büyümesinin ilk aşamasında, düzenli olarak yabani otların temizlenmesinde faydalıdır.

resim
resim

Bitkileri doğru toplamak

Kırmızı yonca vahşi büyüyen bir çiçektir. Bütün bitkiyi toplamanız gerekiyor: kökler, gövdeler, çiçekler, yapraklar. Kahverengi çiçekleri seçmemeniz tavsiye edilir. Kırmızı, pembe veya beyaz çiçekleri tercih etmek daha iyidir - bunlar genç ve tazedir. Kırmızı yonca bir gıda ürünü olarak kullanılıyorsa, çiçekleri genellikle hasat edilir. Yonca hoş bir tada ve aromaya sahiptir. Bitkinin yapraklarından lezzetli çay elde edilir.

Kırmızı yonca ana tıbbi özellikleri

* Menopoz sırasında durumu iyileştirir

Bitki kadın hormonları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, sıcak basmaları azaltmanıza, uykusuzluktan ve ruh hali değişimlerinden kurtulmanıza olanak tanır. Kırmızı yonca bazı ilaçların istenmeyen yan etkilerini azaltır, saçın durumunu iyileştirir ve kafa derisini iyileştirir.

*Kan kolesterol seviyelerini düşürür

Kırmızı yonca yardımıyla kan kolesterol seviyelerini normalleştirebilir, bu da kalp krizi ve felç riskinde azalmaya yol açar.

* Hipertansiyonu tedavi eder

Kırmızı yonca, herhangi bir iltihabı azaltmak ve kardiyovasküler fonksiyonu iyileştirmek için yeterli anti-inflamatuar bileşik içerir. Bitkiden yapılan çay, kan damarlarındaki ve atardamarlardaki gerilimi azaltarak koroner arter hastalığının gelişmesini engeller.

resim
resim

* Kanseri önler

Bu bitki herhangi bir kanser geliştirme riskini azaltmak için kullanılır, erkeklerin prostat kanserinden kaçınmasına yardımcı olur: kanser hücrelerinin büyümesini ve çoğalmasını durdurur. Kırmızı yonca meme ve endometriyal kanserle savaşmaya yardımcı olur.

* Kemikleri güçlendirir

Kırmızı yonca kullanmak, kemik kütlesinin kaybolduğu osteoporoz adı verilen yaygın bir durum geliştirme riskini azaltabilir. Bu genellikle menopozdaki kadınlarda yumurtalık hormonu eksikliğinden kaynaklanır.

* Karaciğer hastalığını tedavi eder

Hayati organ - karaciğer - toksinleri filtreler ve daha sonra yağları sindiren safra üretir. Karaciğer fonksiyonu bozulduğunda, toksinler vücuttan atılmaz ve bu da obeziteye yol açar. Kırmızı yonca mükemmel bir terleticidir ve detoksifiye eder. Cildin gözenekleri yoluyla toksinleri atmak için terlemeyi uyarma yeteneği, kırmızı yoncanın egzama, sedef hastalığı, akne ve diğer cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılmasına izin verir. Bitki, kilo kaybına yol açan safra üretimini uyarır.

* Solunum yolu enfeksiyonlarına karşı kullanılır

Kırmızı yonca, bitkinin balgam söktürücü etkisi olduğu için solunum yolu enfeksiyonları, öksürük, bronşit, boğmaca ve astım tedavisinde kullanılabilir.

resim
resim

* Kaygı duygularının giderilmesine yardımcı olur.

Kırmızı yonca sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve sinir hücreleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Stresi azaltır, menopozdaki kadınları kaygıdan kurtarır. Bunun için bitkinin çiçeklerinden çay içmekte fayda var.

* Sigara içme isteğini bırakmak için kullanılır

Kırmızı yonca kullanmak sigarayı bırakmanıza yardımcı olabilir. Sigara içmek istiyorsanız yonca çiçeklerini çiğnemelisiniz. Salatalara kırmızı yonca eklemek de yardımcı olacaktır.

Önerilen: