Soğuk Algınlığı Için Banyo

2024 Yazar: Gavin MacAdam | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 13:46

Rus hamamının gerçek uzmanları, bunun birçok hastalık için her derde deva olduğunu biliyor. Soğuk algınlığı gelişiminin ilk aşamasında banyo vazgeçilmezdir, insanlar bunu uzun zamandır biliyorlar. Viral enfeksiyonlar ve diğer rahatsızlıklar için birçok şaşırtıcı tedavi hikayesi var. Hamamın iyileştirici etkisi ile ilgili atasözleri bile vardır: Banyo yükselir, banyo yönetir

Akut solunum yolu enfeksiyonları için banyo prosedürlerinin faydaları

Banyodaki ıslak buharın ve yüksek sıcaklıkların etkisi altında, kişinin akciğerlerini ve bronşlarını etkileyen basit fizyolojik süreçler meydana gelir. Evde, inhalasyon soğuk algınlığı için en popüler ilaçtır. Hamam gezisi, aşırı bir öksürük ve burun akıntısı tedavisi yöntemidir.

Banyo buharı genel bir anti-soğuk inhalasyon görevi görür, ayrıca yüksek sıcaklık kan dolaşımını uyarır, vücut daha fazla lökosit üretmeye başlar. Kandaki artan lökosit içeriği, yabancı virüsleri ve bakterileri yok etmeye yardımcı olur.

Yeni hastalanıp kendinizi iyi hissetmediğinizde hamama gitmek daha iyidir. Banyodaki solunum organları mukustan temizlenecek, nefes almak daha kolay olacak ve hastalığın akut aşaması başlamayacaktır. Vücudunuzda ağrılar hissediyorsanız - bu aynı zamanda ilk soğuk algınlığı belirtisidir, buhar odasına acele edin. Hamama gitmenin tek kontrendikasyonu artan vücut ısısıdır.

Vücut ısısı yüksek olan bir banyoda tımar yapmak neden imkansızdır?

Grip devam ederken, doktorlar kategorik olarak buhar odasına gitmeyi önermezler. Buhar odasının artan derecesi, vücutta patojenik bakterilerin çoğalmasına katkıda bulunur, ayrıca kalbe binen yük gelişir, bayılabilir hatta kalp krizi geçirebilirsiniz.

süpürge masajı

Soğuk algınlığından bir an önce kurtulmak, vücudun koruyucu fonksiyonlarını arttırmak için banyoya bir süpürge alın. Süpürge masaj özelliği sayesinde vücudu nazikçe tonlar. Sonuç olarak, kan akışı artar, kan damarları genişler, hücrelere daha hızlı oksijen verilir, metabolik süreç hızlanır, terleme artar, bu da toksinlerin gözeneklerini temizlemeye yardımcı olur.

İstenilen etkiye bağlı olarak bir süpürge seçin. Balgamı boşaltmak için huş ağacı süpürgesi alın ve iğneler terlemeyi teşvik eder ve antiseptik özelliklere sahiptir. İdeal bir seçenek, okaliptüs dalları olan bir süpürge olacaktır. Böyle bir banyo süpürgesi kullanarak öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısından kurtulacaksınız.

iyileştirici sürtünme

Banyoda yeterince ısınırsanız, kesinlikle hastalığı yeneceksiniz. Hızlı bir iyileşme için, "terleme" ilacı olarak hizmet edecek olan buhar odasına bal götürün. Bal, cildin görünümünü ve bir bütün olarak vücudun durumunu olumlu yönde etkileyen, terlemeyi aktive eden doğal bir üründür. Hamam gezisi, hastalık önleme ve vücut bakımını birleştirir. Taze balı ılık cilde uygulayın, kıvamı sıvı olmalıdır. Kalın bal varsa, bitkisel infüzyonla seyreltin, ancak ocakta ısıtmayın, aksi takdirde tıbbi özelliklerini kaybeder. Balın tüm vücuda sürülmesi omurga ve kas ağrılarına da faydalıdır. Balın kozmetik etkisi çok belirleyicidir. Bal maskeleri iltihapları, kesikleri, küçük yaraları, sivilceleri ve birçok cilt hastalığını iyileştirir.

aromaterapi

Uçucu yağlar, banyo prosedürlerinin etkinliğini arttırmada büyük rol oynar. Buharı şifalı bitki yağları ile tatlandırdıktan sonra, solunum yolları arındırılır ve nemlendirilir, balgam sıvılaştırılır.

Akut solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisi için çam, köknar, ardıç, lavanta, mentol, okaliptüs yağlarını seçin. Herhangi bir yağa alerjiniz varsa, soğuk algınlığı için kullanmayın. Uygulamanın yan etkilerine dikkat edin.

Bir aromaterapi seansı için, bir litre suda 15 damla yağı seyreltin ve sobanın taşlarını veya buhar odasının duvarlarını sulayın.

Sauna tıbbi içecekler

Sonucu pekiştirmek için, banyodan sonra sıvı kaybını yenilemek ve rahat bir battaniyeye veya bornoza sarılmış bitki çayı içmeniz önerilir. Ihlamur çiçekleri, papatya, melisa, nane, mürver, kekik infüzyonları mükemmel bir seçim olacaktır. Çayı ahududu, limon veya bal ile takviye edin ve herhangi bir hastalıktan korkmayacaksınız.