2024 Yazar: Gavin MacAdam | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 13:46
Trabzon hurması sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı bir meyvedir. Birçok vitamin ve mineral içerir. Son zamanlarda, pazarlarda ve dükkanlarda sadece kış ve sonbaharda değil, neredeyse tüm yıl boyunca hurma bulabilirsiniz. Bu meyve, narenciye meyvelerinden sonra besin içeriği açısından ikinci olarak kabul edilir
Trabzon hurmasını daha önce denemiş olanlar, büzücü tadını hiçbir şeyle karıştırmayacaktır. Bu özel özellik meyveye tanen maddesi olan tanen tarafından verilir. Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, iltihaplı bağırsak astarı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, büzücü bir etki sağlar. Tanen, meyve tamamen olgunlaştığında veya donduğunda yok olma eğilimindedir.
enerji için
Trabzon hurması, çok miktarda karbonhidratın yanı sıra glikoz ve fruktoz içerir. Bu meyve açlığı mükemmel bir şekilde giderir ve çok fazla enerji verir. Besin değeri açısından hurma, incir veya üzüm ile rekabet edebilmektedir. Genellikle diyetlerde ve beslenme tedavilerinde kullanılır.
Depresyon ve anemi için
Trabzon hurması tiroid hastalıklarından muzdarip insanlar için gereklidir - çok fazla iyot içerir. Meyve demir ve C vitamini açısından zengindir, bu nedenle anemi ve genel aşırı çalışma, kronik yorgunluk olan kişilerin hurma yemeleri tavsiye edilir. Bu meyve, hamilelik sırasında bir kadının vücudundaki demir eksikliğini gidermeye yardımcı olur. Ayrıca yüksek şeker içeriği nedeniyle depresyonla savaşmaya yardımcı olur. Trabzon hurmasında kalsiyum bulunması, fetüsün iskelet sisteminin oluşumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve annenin vücudunda bu eser elementin eksikliğini önlemeye yardımcı olur.
P ve A Vitaminleri
Hurma, diğer meyvelerde pratik olarak bulunmayan P vitamini içerir. Bu vitamin kan damarlarının kırılganlığını azaltır ve geçirgenliğini azaltır. A vitamini bir antioksidandır ve ayrıca hurmalarda bulunur. Bu vitamin cildi iyileştirmeye yardımcı olur, pürüzsüz ve elastik hale getirir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve görmeyi destekler.
Kalp ve böbrek sağlığı için
Trabzon hurması içerdiği potasyum, varisli damarlar, kardiyovasküler sistem hastalıkları ve diş eti kanaması olan kişiler için gereklidir. Antik çağlardan beri, kalp hastalığı olan kişilere günde iki veya üç meyve yemeleri reçete edilmiştir. Düzenli olarak hurma tüketimi böbrek taşı oluşumunu engeller, bu nedenle bu meyve ürolitiyazis muzdarip insanlar için tavsiye edilir. Meyvenin bu özellikleri, içindeki magnezyum tuzlarının varlığından kaynaklanmaktadır. Aynı nedenlerden dolayı, sert su bulunan bölgelerde yaşayan insanlar tarafından hurma yenmesi gerekir.
beyin için
Trabzon hurmasında bulunan fosfor, kobalt, bakır ve diğer eser elementler beyin fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur. Trabzon hurması güçlü zihinsel stresle yenmesi tavsiye edilir. Beyne kan akışı bozukluklarından muzdarip insanlar onsuz yapamazlar. Bu meyve baş dönmesine yardımcı olur.
Sindirim için
Trabzon hurması meyvelerinde bulunan pektin ve lif, sindirim bozuklukları ile baş etmeye yardımcı olur. Bu meyvelerin bakterisit etkisi vardır, stafilokok, kolibasil ve saman basilinin toksinlerini kısmen nötralize eder.
Kontrendikasyonlar
Büyük miktarlarda birçok meyve alerjik reaksiyona neden olabilir. Hala hurma yiyorsanız ve karakteristik semptomlarınız varsa, ASIT tedavisi (alerjene özgü immünoterapi) yardımcı olabilir.
Trabzon hurması çok faydalıdır, ancak şeker hastalığı olan veya aşırı kilolu kişiler bu meyveyi yemekten kaçınmalıdır. Trabzon hurması büyük miktarda kolayca sindirilebilir şeker içerir. Trabzon hurması, büzücü özelliklerinden dolayı kabızlık eğilimi olan kişiler tarafından dikkatli bir şekilde yenmelidir.
Önerilen:
Kadife çiçeği Güneşli Gözleri
Bu sevimli ve mütevazı çiçekler, çocukluktan beri herkes tarafından bilinmektedir. Çoğu zaman calendula olarak adlandırılırlar. Bir kez diktikten sonra, uzun yıllar boyunca birçok parlak papatyasının tadını çıkarabilirsiniz. Kaprisli değil, çok bağımsız ve tıbbi özellikleriyle ünlü. Bununla birlikte, ekiminin kendi nüansları vardır
Peygamber Çiçeği Güneşli
Peygamber Çiçeği güneşli Asteraceae veya Asteraceae adlı bir familyaya ait olup, Latincede bu familyanın adı şu şekildedir: Asteraceae Dumort. Bitkinin Latince adı şöyle olacaktır: Centaurea solatitialis L. Peygamber Çiçeği güneş açıklaması Güneş peygamber çiçeği ya yıllık ya da iki yılda bir bitkidir.
Mayoların Güneşli Güzelliği. Büyüyen
Yetiştiriciler, çeşitli fidelerden olağandışı örnekleri seçerek elde edilen sonuçlarda durmazlar. Son zamanlarda kataloglarda sadece parlak turuncu mayo çeşitlerine değil, aynı zamanda parlak sarı, açık sarı çiçek salkımına da rastladım. Çok katmanlı çift yaprakları, çiçeğin minyatür güller gibi görünmesini sağlar. Koleksiyonumuz için bu hazineyi satın almadan önce, büyüme koşullarını biraz tanıyalım
Metasequoia - Geçmişten Gelen Bir Konuk
Telaffuzu zor kelimenin altında, on milyonlarca yıl önce Dünya'da hüküm süren ve bu güne kadar hayatta kalarak Çin dağlarında kazara kaybolan, hızla büyüyen bir iğne yapraklı ağaç gizlenir. Ajur piramidal taç donlara karşı dayanıklıdır ve kış için parlak yeşil iğneler bırakır
Bacopa Madagaskar - Denizaşırı Konuk
Bacopa Madagaskar bize uzak Madagaskar rezervuarlarından geldi. Kural olarak, küçük göletlerde ve göllerde, akarsularda ve su basmış alanlarda yetişir. Hem yarı batık halde hem de tamamen su altındayken eşit derecede iyi hissediyor. Bazen, Madagaskar Bacopa'nın tamamen suyun üzerinde büyüdüğü görülebilir. Ek olarak, su altında yüksekliği oldukça küçük olduğundan ve beş ila beş arasında değiştiğinden, çeşitli akvaryumların ön planını süslemek için mükemmeldir
