Kabak Hindistan Cevizi

İçindekiler:

Video: Kabak Hindistan Cevizi

Video: Kabak Hindistan Cevizi
Video: Hindistan Cevizi Yağının Faydaları | Prof. İbrahim Saraçoğlu 2024, Nisan
Kabak Hindistan Cevizi
Kabak Hindistan Cevizi
Anonim
Image
Image

Muscat balkabağı (Latin Cucurbita moschata) - kötü şöhretli Balkabağı ailesinden bir sebze mahsulü.

Tanım

Balkabagi, sürünen sapları olan yıllık bir bitkidir. Düzenli tüylü yaprakları uzun yaprak saplarına oturur ve çiçekler göze hoş bir sarı renk verir.

Balkabağının beş yüzlü pürüzsüz ve oldukça sağlam sapları üzerinde oturan, tabanlara kadar uzanan meyveleri, bilimde balkabağı olarak adlandırılan sahte çok tohumlu meyvelerdir. Bu balkabakları nervürlü, oval veya yuvarlak olabilir. Bazen renk olarak da farklılık gösterirler. Ve her meyvenin içinde soluk turuncu lifli ve çok sulu tatlı bir hamur bulabilirsiniz. Yukarıdan meyveler, sıradan bir bıçakla kolayca çıkarılabilen son derece ince bir deri ile kaplanmıştır.

Balkabağının meyvelerinin en tatlısı ve en lezzetlisi olarak ün kazanması dikkat çekicidir. Ek olarak, böyle bir balkabağı gerçekten çok büyük - meyvelerinin ağırlığı yüz kilograma ulaşabilir.

nerede büyür

Bize Orta Amerika'dan (Meksika anavatanı olarak kabul edilir) gelen Balkabagi, şu anda Peru ve Güney Meksika'nın yanı sıra Kolombiya'da da aktif olarak yetiştirilmektedir. Avrasya ülkelerinin çoğunda bu kültürle tanışabilirsiniz.

Uygulama

Balkabaginin meyveleri, çok çeşitli yemekler hazırlamak için çok aktif olarak kullanılmaktadır. Ancak faydalı özelliklerini mümkün olduğunca korumak isteyen herkes bu güzelliği ham haliyle (çoğunlukla salatalarda) kullanır. Bu meyveler ısıl işlem için de oldukça normaldir: birçok hostes onları kızartır ve ayrıca pişirir veya kaynatır. Ve elbette, kabak dolması her zaman popülerdir. Bu arada, doldurma için kullanılan ürünler bu durumda çok çeşitli olabilir: sebzeler, et vb. Bu amaç için mükemmeldir.

Balkabagi ile harika tahıllar, garnitürler ve patates püresi hazırlanır ve şaşırtıcı derecede tatlı tadı bu sebzenin lezzetli tatlılar yapmak için kullanılmasına izin verir: ondan harika krepler, şekerlenmiş meyveler ve helva yapılır. Balkabagini turta ve turta dolgusu olarak da kullanabilirsiniz. Balkabağının tohumlarından da çok faydalı bir yağ elde edilir.

Bu ilginç balkabağının özü, çoklu doymamış yağlar açısından çok zengindir, bu nedenle içinde kesinlikle kolesterol yoktur. Düzenli olarak kullanırsanız, vücudunuzdaki çürüme ürünlerinden ve zararlı maddelerden hızla kurtulabilirsiniz. Ve düşük kalorili içeriği, balkabağı ve kilo vermek isteyen herkesin yemesine izin verir. Ayrıca, obez insanların diyetine dahil edilmesi için mükemmeldir.

Balkabağının sık tüketimi, bağışıklık üzerinde en faydalı etkiye sahiptir. Meyveleri ayrıca belirgin bir idrar söktürücü etkiye sahip olabilir, bu da onları çeşitli böbrek ve karaciğer rahatsızlıklarından muzdarip insanlara tavsiye etmeyi mümkün kılar.

Küçük hindistan cevizi balkabağı da faydalı karoten bakımından zengindir - bu maddeden bilinen havuçtan çok daha fazlasını içerir. Bu nedenle, bu harika sebze, vizyonu iyileştirmeye de yardımcı olabilir. Ve bu üründeki K vitamini, son derece istenmeyen, ancak aynı zamanda kaçınılmaz yaşlanma süreçlerini yavaşlatabilir. Balkabağının içinde ayrıca kan ve damarlar üzerinde faydalı bir etkisi olan potasyum vardır, bu nedenle bu sebze mahsulü kan damarları, kalp veya dolaşım sistemi sorunları olan kişiler için paha biçilmez bir yardımcı olacaktır. Ve bazı şifacılar, bu tür balkabağının sistematik kullanımının kesinlikle kanserle başa çıkmaya yardımcı olacağına inanıyor.

Kontrendikasyonlar

Bireysel hoşgörüsüzlüğünüz varsa, balkabağı kullanmamak daha iyidir.

Önerilen: